鮮橙果實中含有豐富的果膠、多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C含量高，此外還副含有機酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙成甙等，對促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強身體之抵御能力等都十分有幫助。其實除了強身健體的功效之外，鮮橙還是一種美容價值相當(dāng)高的水果，鮮橙中所含的大量維生素C是一種人體必須的維生素，不僅能改善肌膚的血色和皮膚素質(zhì)，而且可以強化肌膚對外界污染的抵抗力。